Mùa nắng nóng như thể này, trẻ em cũng như người lớn dễ mắc các căn bệnh như nhiệt miệng. Món ăn ngày hôm nay Canh rau dền nấu khoai sọ sẽ là một bài “thuốc” hữu hiệu cho loại bệnh này. Ăn vừa mát mà lại bổ. Tuy nhiên, xin nhắc nhở các mẹ
Canh rau dền khoai sọ

NGUYÊN LIỆU

  • Rau dền: 200g
  • Khoai sọ: 150g
  • Tôm bóc vỏ: 100g
  • dầu chiên, nước mắm
  • Muối, đường, hành tím băm
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Tôm đập dập, băm sơ, ướp 1/2M Hạt nêm Aji-ngon®, 1/3M đường, 1M hành băm và 1 ít tiêu.– Nhặt rau dền. Khoai sọ cắt miếng to vừa phải. 

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành băm với dầu trong nồi. Vớt 1 nửa hành đã phi ra, cho tôm vào xào săn, sau đó cho 1L nước vào nấu sôi, cho khoai vào nấu mềm, nêm 1M Hạt nêm Aji-ngon® và 1/2M đường.

– Khi khoai chín, cho rau dền vào nồi, nêm thêm 1m nước mắm và tắt lửa, cho phần hành phi còn lại vào.

3. CÁCH DÙNG:

Ăn nóng với cơm

Mách nhỏ

– Đập dập tôm trước khi băm để canh có vị ngọt.

– Khoai sọ cắt miếng to vừa phải để khi ăn có độ dẻo và bùi của khoai.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Tết Trung Thu Phong Nghêu hấp sả mực luộc cuốn cà rốt nam kim be rau câu chocolate chè ngô bột báng bánh kem Cặt heo cai bo xoi mướp đắng chiên trứng tom xao cay Cach lam Banh bot loc Ot ngot Cách tỉa dưa hấu thành mô hình nông bánh táo Phá mousse dau nam xao ngu sac nà ng Buổi salad gà nướng với mè công thức trứng chiên kim chi bánh flan trà xanh bun kho Cách lược ga mien xao tom Nau xoi cho dem bun cha gio ngon thịt luộc ngon Nuoc mam chay vá cam Bữa Tiệc giảm cân thói quen ăn uống băp cách làm đậu rang muối đậu bắp dinh dưỡng sức khỏe tom hoang bao sinh to xoai chuoi mũ phớt B脙茠脝o thit heo nuong cá tầm nấu canh măng chua nau mien Cách làm cốm Chao tom pancake khoai tây Mam tep mocktail lạ cach nau com tam bi chay móng công thức kim chi bắp cải ổi cach lam xiu mai thit vien Chao ca quán hoa giay che trôi nuóc xoi dua ghẹ sốt tương kiểu hàn muc hap gung món canh có tác dụng cho sức khỏe nam cháo ngao Hùng vai GỎI cháo tôm công thức nước diếp cá đậu xanh mãng cá kho khóm gio hoa chi bánh kem xoài ngon cha gio thit ga ngon rọi những món xào u Heo mà lai dầm chất sơ tro phỏ vịt quay mâm cỗ Tết Muối Chua can ung thư thực phẩm cháy phở xào rau củ nước uống giải nhiệt dưa lưới dưa thịt heo bó cuốn lá mơ lam khoai tay lac HÃƒÆ i chậu hoa My xào bánh quy giáng sinh spaghetti sốt bắp Hảo nhỏ giảm cân trái cây thơm táo dâu chanh liÃƒÆ Ru trứng rán đậu phụ sốt chay Những ý tưởng trang trí xúc xích ngộ canh bi xanh nau tom kho ga thom ngon mon banh quy hat de cuoi quả mọng tim mạch phụ nữ dâu tây 膼岷璵 Bún mang vit Nấu lẩu canh chua thế nào cho ngon cach lam nem chua bo ngon BÁNH Nướng tự nấu xôi sườn gói lá giới cach lam mousse